Health - The Metro Chronicle

Fatty Liver Explained: A Clear Guide to Symptoms, Causes and Recovery

December 15, 2025December 9, 2025 by Rahul Singh

Understand fatty liver grade 2 symptoms, causes, risks, and effective treatment options for real recovery.

Can We Eat Guava at Night? A Fresh, Honest look at night-time guava habits

January 11, 2026December 5, 2025 by Rahul Singh

Can We Eat Guava at Night?

Amrud khane ke fayde : जानिए इम्यूनिटी, पाचन, डायबिटीज, त्वचा और वजन घटाने में अमरूद के असली लाभ

December 15, 2025December 2, 2025 by Rahul Singh

अमरूद खाने के फायदे ( Amrud khane ke fayde ) अमरूद एक ऐसा फल जो भारत में लगभग हर मौसम में, हर शहर में होता है। आसानी से मिलने वाला यह फल वास्तव में कितना फायदेमंद है, यह लोग अक्सर तब समझते हैं जब डॉक्टर कहते हैं—“विटामिन C चाहिए? अमरूद खाइए!” डॉक्टरों और हेल्थ रिसर्चर्स … Read more

Cholesterol kya khane se badhta hai : जानिए कारण और वे खाद्य पदार्थ जो कोलेस्ट्रॉल पर बड़ा असर डालते हैं

December 15, 2025December 1, 2025 by Rahul Singh

Cholesterol kya khane se badhta hai? नई रिपोर्ट और सच्चाई जो लोग अब भी नहीं जानते

Balo Ko Ghana Kaise Kare: जानिए घरेलू नुस्खों और सही रूटीन से बालों को घना बनाने के आसान तरीके

December 15, 2025November 25, 2025 by Rahul Singh

बालों को घना कैसे करे (Balo ko ghana kaise kare ) हाल ही में जारी हुए India Haircare Trend Report 2025 के अनुसार, पिछले एक साल में “balo ko ghana kaise kare” सर्च करने वालों की संख्या 70% बढ़ी है। महामारी के बाद बढ़ता तनाव, नींद की कमी और खराब खान-पान के कारण बाल झड़ने … Read more

Jeera Water Benefits: जानिए जीरा पानी पीने के फायदे

December 15, 2025November 24, 2025 by Rahul Singh

Jeera Water Benefits: नई स्टडी में क्या सामने आया? नवीनतम न्यूट्रिशन सर्वे 2025, जिसे तीन प्रमुख हेल्थ संस्थानों—इंडियन न्यूट्रिशन बोर्ड, नेशनल हेल्थ रिसर्च काउंसिल और एशियन डायटरी स्टडी ग्रुप—ने संयुक्त रूप से जारी किया है, उसमें ‘जीरा पानी’ को लेकर कई चौंकाने वाले तथ्य सामने आए हैं। इस सर्वे में 11,200 प्रतिभागियों को चार अलग-अलग … Read more

विटामिन डी वाले फल: जाने कौन-से फल विटामिन डी की कमी को पूरा करते हैं

December 15, 2025November 17, 2025 by Rahul Singh

विटामिन डी वाले फल (Vitamin D wale fal) हाल ही में नेशनल न्यूट्रिशन सर्वे 2025 की एक प्रारंभिक रिपोर्ट सामने आई, जिसमें बताया गया कि भारत की 58% शहरी आबादी विटामिन डी की कमी से प्रभावित है—और यह संख्या पिछले तीन वर्षों में लगातार बढ़ रही है। विशेषज्ञों का कहना है कि जैसे-जैसे लोग घर … Read more

Amrud Ke Patte Khane Ke Fayde: डायबिटीज से पाचन तक देते हैं जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स

December 15, 2025November 13, 2025 by Rahul Singh

Amrud ke patte khane ke fayde ( अमरूद के पत्ते खाने के फायदे ) अमरूद सिर्फ एक स्वादिष्ट फल ही नहीं, बल्कि इसके पत्ते भी औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। आयुर्वेद और आधुनिक शोध दोनों में amrud ke patte khane ke fayde पर कई अध्ययन हुए हैं। हाल ही में दिल्ली के आयुर्वेदिक विशेषज्ञ … Read more

Hing Khane Ke Fayde: पाचन सुधारने से लेकर ब्लड प्रेशर कंट्रोल और दर्द में राहत तक

December 15, 2025November 7, 2025 by Rahul Singh

Hing khane ke fayde — पाचन सुधारने से लेकर ब्लड प्रेशर कंट्रोल तक, जाने हींग खाने असली लाभ।

Dark Circles Kaise Hataye — जानिए डार्क सर्कल्स के घरेलू इलाज और लाइफस्टाइल हैक्स जो कुछ ही दिनों में असर दिखाएं।

December 19, 2025November 1, 2025 by Rahul Singh

Dark Circles Kaise Hataye: डार्क सर्कल्स हटाने के आसान घरेलू उपाय